每天都正常吃饭,口干了就喝白醋十蜂蜜十水,这样能减肥吗?
![]() 杨晶上海华肤医院 皮肤性病职称:主任医师
擅长:研究领域:尖锐湿疣、生殖器疱疹。特别是针对久治不愈、反复发作的湿疣疱疹患者地诊疗有良好的效果。
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, |
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