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我是男生，18岁，请问怎么能有效减掉肚子上的肉

2026-07-26 16:20:11 成都中医大银海眼科医院阅读(65908)

病情描述：

高国望

威县第二医院内科职称：医师

擅长：高血压，心脏病，冠心病。荨麻疹，湿疹

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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医院：成都中医大银海眼科医院

地址：成都市金牛区星辉西路8号

性质：民营三级医院

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