更年期肥胖能瘦下来吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

不论是更年期肥胖还是其他年龄段的肥胖，对身体都是不利的，容易出现高血脂、动脉硬化症，甚至心血管病。建议要坚持经常适度的体育锻炼；主食与高能量饮食如肉类、脂肪的摄入应控制适量，多以清淡饮食为主。这样坚持下去就会减肥。建议放宽心，转移注意力，消除思想顾虑，保持乐观、开朗的情绪。