月经提前吃什么比较好？

月经提前吃什么比较好？月经提前影响着女性的正常生活作息，只有充分的解决月经提前的问题才能从根本上-女性健康。下面就介绍一下月经提前吃什么好！

月经提前吃什么比较好，主要有以下几种：1、宜多食新鲜水果和蔬菜

2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。。

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月经提前吃什么，月经正常表现：

主治医生指出，一般情况下大部分人月经期一般是3～7天，月经周期是23～36天，周期提前或推迟3～7天都是正常的，因为女性月经来潮是可以受环境、气候、情绪等诸多因素的影响的。

月经提前吃什么，预防方法：

1、不能吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多喝开水，保持大便通畅。

2、注意卫生，以免受到感染，月经提前患者要注意外生殖器的卫生清洁，还要注意保暖，以免受到寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。

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许多妇女发生月经失调后，可以从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、.等妇科疾病去考虑。同时许多不良习惯因素也可能导致月经失调。情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱，确诊为内分泌失调在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况采用不同的治疗方案，都市丽人阳光玛丽妇产医院内分泌专科采用中西医结合调理方法，一方面调节内分泌失调，使之重新平衡，另一方面，通过中医由内而外的-调理，促进血液循环，使气血通畅，精血滋养全身。