夏季保健,远离盆腔炎

2023-04-16 02:49:34 丹东人民医院 张医生 阅读(168)

夏季,是妇科疾病的高发期。盆腔炎是妇科炎症中常见的一种。越来越多的女性遭到盆腔炎的侵害,越来越多的女性开始关注盆腔炎。 温州妇科专家介绍,女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎,一般所指的盆腔炎症主要就是指的子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等一些炎性的表现。 那么,这个夏季,要怎么保健,才能远离盆腔炎呢? 1、积极避孕不要纵欲乱性。

夏季,是妇科疾病的高发期。盆腔炎是妇科炎症中常见的一种。越来越多的女性遭到盆腔炎的侵害,越来越多的女性开始关注盆腔炎。

温州妇科专家介绍,女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎,一般所指的盆腔炎症主要就是指的子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等一些炎性的表现。

那么,这个夏季,要怎么保健,才能远离盆腔炎呢?

1、积极避孕不要纵欲乱性。

如不洁的性交,病原体可经阴道进入盆腔内,引起感染。据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

2、个人卫生要注意

保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。

3、瘦身无需减营养

有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。

正确的方法是,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。

4、清淡食物保健康

平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

5、经期保健需谨记

女性在经期应勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

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